Ai simtit
vreodata ca ai fost judecat de cineva la prima vedere?
Sau poate tu ai „etichetat” o persoana, fara sa o
cunosti?
Fie ca noi credem ca ar trebui sau nu, daca ne gandim ce
facem sau nu, noi toti judecam si vom face acest lucru, intr-un mod aproape
automat.
Judecand pe altii, ii evaluam folosind propriile valori,
propriile standarde.
Unele lucruri le consideram bune si altele refuzam sa le
acceptam.
Noi facem toate aceste evaluari din curiozitate, din
teama de ceea ce nu intelegem, din cauza originii etnice, din modul in care un
individ se comporta, din cauza statutului social.
Multi oameni nu se incadreaza in ceea ce noi consideram normal,
natural, rational si astfel avem tendinta sa punem etichete: bun / rau; drept /
gresit; acceptabil / inacceptabil.
Unele etichete pe care la punem pot fi inofensive, altele
pot distruge relatii, pot incita la ura, pot aduce atingere demnitatii, pot
provoca suferinte.
Avem responsabilitatea de a examina judecatile pe care le
facem altora si sa ne intrebam de motivele noastre.
De ce emitem judecati?
Judecam nefavorabil pentru a stabili superioritatea
noastra?
Ne simtim amenintati de catre alte persoane ale caror
valori difera de ale noastre?
Punandu-ne aceste intrebari vom afla mai multe despre noi
insine, vom dezvolta mai multa toleranta si intelegere.
Ce putem face pentru a evita sa judecam prea repede?
1.
Sa ne bucuram de
complexitate. Suntem cu totii unici si acest lucru este bogatia noastra. Prin
judecarea celorlalti, nu-i putem vedea in
propria lor lumina. Este ca si cand le punem masti. In majoritatea cazurilor
aceste masti sunt false
2.
Sa acceptam
existenta diferentelor. Trebuie sa intelegem ca oamenii sunt diferiti si
fiecare are propriile lectii de invatat in aceasta viata. Atunci cand vom
intelege ca suntem reponsabili doar pentru noi, nu vom mai fi interesati de
ceea ce fac altii si daca actiunile lor satisfac asteptarile noastre.
3.
Sa fim flexibili.
Cum spuneam, ii judecam pe altii folosind propriile standarde si valori. Aceste
standarde si valori sunt doar ale noastre, nu ale altcuiva. Deci,
practic nu reactionam la persoane ci reactionam la propriile reguli.
4.
Sa fim propriul
judecator. Sa ne concentram pe propriile actiuni si comportamente. Cand ii judecam
pe altii, nu ii afectam pe cei pe care ii judecam dar, ne afectam noua, in mod
negativ, mintea, trupul si sufletul.
Fiecare este in stadiul in care trebuie sa fie. Nu putem
ajuta pe nimeni, doar pe noi insine. Nu suntem responsabili pentru comportamentul
celorlalti si nu trebuie sa judecam pe nimeni
Nu te lasa pacalit de etichetele pe care mintea ta se grabeste
sa le puna pentru a clasifica o atitudine, un comportament, un eveniment,
deoarece nu le intelege.
Incearca sa vezi dincolo de aparente, acestea fiind
oricum inselatoare, incearca sa vezi lucrurile cum sunt ele in realitate.
Sa tii minte: desteptii discuta problemele, prostii ii discuta
pe altii.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu