© Goldfish

Preluarea fara permisiune intra sub incidenta Legii Drepturilor de Autor.

marți, 31 mai 2011

Comunicarea in relatii


Oamenii au fost implicati in relatii la distanta (mai mult aici) de cand au inceput “sa calatoreasca” distante mari pentru a vana, pentru a explora noi teritorii, pentru a se angaja in batalii.

Relatia la distanta nu este mai dificila decat tipul traditional de relatie, atata timp cat partenerii raman deschisi, onesti, romantici.
 Poti gasi dragostea oriunde si oricand, dar trebuie sa fii gata sa faci ceea ce este nevoie pentru a face sa functioneze relatia.

Succesul unei relatii la distanta depinde de eficienta comunicarii.
Ambii parteneri trebuie sa stie ca au nevoie unul de celalalt, precum si ceea ce se asteapta de la fiecare.
Asta inseamna ca un cuplu trebuie sa comunice, sa se cunoasca si sa se adapteze.

Partenerul tau nu citeste gandurile deci, este nevoie sa vorbesti cu el.
 Adica sa vorbesti despre sentimentele tale, despre temerile tale, despre dorintele tale, despre tine, despre planurile tale, despre dorinta de a construi o “istorie” comuna.

Relatia este echilibrata atunci cand ambii parteneri se simt suficient de siguri pentru a da, a primi, a cere, a refuza, acestea fiind verbele comunicarii.
Un echilibru intre aceste verbe duce spre o relatie creativa si deschisa.
A da - iubire fara conditii si fara asteptari.
A primi – deschidere, acceptare, intelegerea partenerului si a propriei personae.
A cere – sa fii inteles, sa fii ascultat, sa fii satisfacut
A refuza – a te pozitiona diferit, acceptand aceasta diferenta fata de partener.

Pentru un cuplu sa invete sa comunice, incepe prin a invata sa asculte.
Ascultarea “reala” este un dar si o datorie intr-o relatie; aratand partenerului ca este pretuit.

Relatiile nu sunt statice, se schimba.
Sa ne asiguram ca acestea evolueaza in bine.
Rezolvarea problemelor care pot aparea depinde de maturitatea personala a celor doi parteneri.
Fiecare relatie are probleme, dar cei mai multi oameni comunica unul cu celalalt si, impreuna, ca o echipa, le rezolva.

Iubirea este vie, atunci cand ne iubim unii pe altii fara sa cerem nimic in schimb.
Ramane, atunci cand impartasim ceea ce avem in comun, respectand diferentele individuale.



marți, 10 mai 2011

Increderea in relatii




Increderea este fundamentul oricarei relatii.
Increderea, similar cu dragostea, este o abilitate emotionala.

Cultivarea starii care sa conduca la incredere este o parte importanta in toate relatiile umane, de la intimitatea unui mariaj, unei prietenii, la complexitatea relatiilor de afaceri, de serviciu.
Daca increderea este redusa sau absenta, oamenii au tendinta de a-si ascunde sentimentele, emotiile.

Ce poti sa faci pentru a avea o relatie (mai mult aici) bazata pe incredere?

Ai incredere in tine
Nu poti avea incredere in cineva daca, nu ai incredere in primul rand in tine. Este necesar sa ai incredere in propriile abilitati, competente, cunostinte, emotii, auto-control, sa iti pese de relatie pe termen lung si nu de rezultatul imediat, inteligenta, sensibilitate.

Asculta-l pe celalalt
Omul din viata ta trebuie sa simta ca daca iti impartaseste gandurile si sentimentele, acestea vor ramane confidentiale.
De asemenea, ca il asculti cu deschidere si fara sa il judeci.

Ceea ce spui sa se reflecte in actiunile tale
Respecta promisiunile pe care le faci.
Cand faci ceea ce spui si spui ceea ce faci, tu esti de incredere.

Iarta
Nu insista pe greselile partenerului si nu considera scuzele lui ca insuficiente.
Iarta pentru a fi iertat.

Fii deschis si interesat
Trebuie sa ai un interes autentic.
Oamenii, in special cei apropiati, pot vedea cu usurinta atunci cand interesul tau este lipsit de autenticitate.

Increderea este o deprindere de viata. Este o alegere, o decizie.
Poate fi creata, intretinuta si restaurata.
Crezand in viabilitatea angajamentelor umane, este primul pas pentru a deveni noi insine de incredere.
Pentru o relatie infloritoare este necesara increderea responsabila, autentica, increderea cu ochii larg deschisi.



joi, 5 mai 2011

Relatii la distanta





Cand auzi de „relatie la distanta” ce gandesti?
Respingi o astfel de idee?
Te amuza?

„Mecanica” relatiilor exclude conceptul de relatie la distanta.


Pe de alta parte, trebuie sa aceptam faptul ca oamenii sunt tot mai mobili in zilele noastre, decat erau sa spunem acum 20 de ani.
Multi cred ca o relatie la distanta este sortita esecului.
Cu siguranta, acest fel de relatie nu este pentru toata lumea.
Intrebarea este: ce trebuie sa faci daca te afli intr-o astfel de situatie?
Din experienta personala, anumiti factori sunt esentiali.

Iubirea este un factor important dar, numai ea nu poate face ca o relatie sa dureze.

Increderea  este vitala.
Trebuie sa ai incredere in tine, incredere in partener, incredere in dragostea voastra, incredere ca partenerul are aceleasi sentimente.
Lipsa increderii va provoca deficiente in comunicare, suspiciune, gelozie, un dezastru pentru relatia ta.
Pentru a avea incredere unul in celalalt, trebuie sa aveti, de asemenea, onestitate. Este important sa spui adevarul in locul unei minciuni, oricat de neinsemnata ar parea, cu atat mai mult cu cat minciunile au prostul obicei de a iesi la iveala in cele mai nepotrivite momente.
Asigura-te ca partenerul intelege nevoia de sinceritate completa.
Increderea si dragostea combinate pot face minuni.

Comunicarea  este esentiala.
Este coloana vertebrala a unei relatii la distanta.
Comunicarea reala nu inseamna sa justifici cum ti-ai petrecut ziua.
Adevarata comunicare se intinde dincolo de cuvinte rostite. De fapt, poti comunica prin tacere, uneori, mai tare decat prin cuvinte.
Trebuie sa fii capabil sa transmiti emotiile si gandurile tale.

Respectul este important in fiecare aspect al vietii noastre.
Intr-o relatie, lipsa respectului echivaleaza cu lipsa comunicarii, care la randul ei, este egala cu inceputul sfarsitului relatiei.
Trebuie sa dai pentru a primi.
Pentru a obtine respectul partenerului, trebuie sa arati ca esti demn de respect.
Sa fii loial, cinstit, sa fii tu insuti, sa il tratezi asa cum ti-ar placea sa fii tratat.

Cu toate acestea, nu toate relatiile sunt menite sa dureze.
In toate relatiile sunt tensiuni; a fi implicat intr-o relatie la distanta nu te face imun.

Multe cupluri nu au imaginatia necesara pentru a gandi dincolo de sarutari si imbratisari.
Cum spuneam la inceput, relatiile la distanta nu sunt pentru toata lumea, dar, pentru unii, se dovedesc a fi relatii de succes.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Web Analytics