Increderea este fundamentul oricarei relatii.
Increderea, similar cu dragostea, este o abilitate emotionala.
Cultivarea starii care sa conduca la incredere este o parte importanta in toate relatiile umane, de la intimitatea unui mariaj, unei prietenii, la complexitatea relatiilor de afaceri, de serviciu.
Daca increderea este redusa sau absenta, oamenii au tendinta de a-si ascunde sentimentele, emotiile.
Ce poti sa faci pentru a avea o relatie (mai mult aici) bazata pe incredere?
Ai incredere in tine
Nu poti avea incredere in cineva daca, nu ai incredere in primul rand in tine. Este necesar sa ai incredere in propriile abilitati, competente, cunostinte, emotii, auto-control, sa iti pese de relatie pe termen lung si nu de rezultatul imediat, inteligenta, sensibilitate.
Asculta-l pe celalalt
Omul din viata ta trebuie sa simta ca daca iti impartaseste gandurile si sentimentele, acestea vor ramane confidentiale.
De asemenea, ca il asculti cu deschidere si fara sa il judeci.
Ceea ce spui sa se reflecte in actiunile tale
Respecta promisiunile pe care le faci.
Cand faci ceea ce spui si spui ceea ce faci, tu esti de incredere.
Iarta
Nu insista pe greselile partenerului si nu considera scuzele lui ca insuficiente.
Iarta pentru a fi iertat.
Fii deschis si interesat
Trebuie sa ai un interes autentic.
Oamenii, in special cei apropiati, pot vedea cu usurinta atunci cand interesul tau este lipsit de autenticitate.
Increderea este o deprindere de viata. Este o alegere, o decizie.
Poate fi creata, intretinuta si restaurata.
Crezand in viabilitatea angajamentelor umane, este primul pas pentru a deveni noi insine de incredere.
Pentru o relatie infloritoare este necesara increderea responsabila, autentica, increderea cu ochii larg deschisi.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu